妊娠中の通勤や職場での過ごし方｜妊娠・出産をサポートする女性にやさしい職場づくりナビ

厚生労働省委託母性健康管理サイト

女性にやさしい職場づくりナビ > 働きながら安心して妊娠・出産を迎えるために > 妊娠中の通勤や職場での過ごし方

妊娠中のつらい諸症状を少しでも緩和し、安心して働くことができるために知っておきたい法律や制度をご紹介します。

交通機関の混雑による苦痛は、つわりの悪化や流・早産等につながるおそれがあります。妊娠中の女性労働者は、ラッシュアワーの混雑を避けて通勤することができるように、以下のような措置を受けることができます。医師等から通勤緩和の指導があった場合には、「母性健康管理指導事項連絡カード」を活用し、会社に報告することも効果的です。

確保すべき必要な時間

・始業時間及び終業時間に各々30～60分程度の時差を設けること。
・労働基準法第32条の3に規定するフレックスタイム制度を適用すること。

勤務時間の短縮

・勤務時間の短縮については、1日30～60分程度の時間短縮

交通手段・通勤経路の変更

・混雑の少ない経路への変更

※電車、バス等の公共交通機関を使っての通勤の他、自家用車による通勤も通勤緩和の措置の対象となります。

母性健康管理指導事項連絡カードについて

フレックスで通勤したいのだけど、会社に制度がない場合どうしたらいい？
主治医等から通勤緩和の指導があった場合には、会社に申し出ることにより、ラッシュアワーの混雑を避けて通勤することができるように、通勤緩和の措置を講じてもらうことができます。フレックスタイム制度がない場合でも、始業時間及び終業時間に各々30分～60分程度の時間差を設けて通勤緩和措置をとることが考えられますが、具体的な取扱いについては会社とよく話し合う必要があります。

医師等から休憩に関する措置について指導があった場合には、妊娠中の女性労働者が申し出ることにより、適宜の休養や捕食、休憩時間の延長、休憩回数を増やす等休憩に関して必要な措置を受けることができます。

妊娠中は具合が悪かったり、疲れていることが多くて・・・。
何回まで休憩の申請ができるの？
法律では休憩回数を定めておりません。
妊娠中の女性の健康状態には個人差があり、また、作業内容も個々の女性労働者によって異なるります。
状況に応じて、母性健康管理に携わっている関係者（人事管理部門、上司、健康管理部門、産業保健スタッフ等）と相談し、
1.休憩時間の延長
2.休憩回数を増やす
3.休憩時間帯の変更
など適切な措置を講じてもらいましょう。

妊娠中又は出産後の女性労働者が、健康診査等の結果、医師等からその症状について指導を受けた場合、事業主に申し出れば、作業の制限、勤務時間の短縮、休業など、医師等の指導に基づいた措置を受けることができます。

妊婦の軽易業務転換
現在の担当業務が妊娠中に負担となる場合は、会社に申請すれば、他の軽易な業務に転換することができます。

（第65条第3項関係）

妊産婦等の危険有害業務の就業制限
妊産婦等は、妊娠、出産、哺育等に有害な業務に就くことはできません。

（第64条の3関係）

妊産婦に対する変形労働時間の適用制限
変形労働時間がとられる場合にも、妊産婦が請求すれば、1日及び1週間の法定労働時間を超えて労働する必要はありません。

（第66条第1項関係）

妊産婦の時間外労働、休日労働、深夜業の制限
妊産婦が請求すれば、時間外労働、休日労働又は深夜業をする必要はありません。

（第66条第2項、第3項関係）

女性労働者にとって負担の大きい作業は、具体的に何？
負担の大きい作業としては、以下のようなものが考えられます。